#تناول_صحي_للأمومة

مقدمة تُعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، حيث يتطلب هذا الوقت اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم وتطور سليم للجنين. إن التغذية السليمة والمتوازنة تلعب دورًا حاسمًا في توفير العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين وصحة الأم خلال …