بعد نجاته من الهولوكوست، طور الطبيب النفسي فيكتور فرانكل شكلاً من أشكال العلاج يسمى 'العلاج بالمعنى' (Logotherapy). كان يعتقد أن الدافع الأساسي في الحياة ليس المتعة أو السلطة، بل هو البحث عن المعنى.
بعد نجاته من الهولوكوست، طور الطبيب النفسي فيكتور فرانكل شكلاً من أشكال العلاج يسمى 'العلاج بالمعنى' (Logotherapy). كان يعتقد أن الدافع الأساسي في الحياة ليس المتعة أو السلطة، بل هو البحث عن المعنى.
النقاش
يجادل فرانكل بأنه يمكننا أن نجد المعنى حتى في خضم أشد المعاناة. نجد المعنى من خلال ثلاثة طرق: من خلال خلق عمل أو القيام بفعل، ومن خلال تجربة شيء ما أو مقابلة شخص ما (الحب)، ومن خلال الموقف الذي نتخذه تجاه المعاناة التي لا مفر منها.
التحليل
التحليل يظهر أن وجود إحساس بالهدف هو مؤشر قوي على الصحة النفسية والرفاهية. الأشخاص الذين يشعرون أن حياتهم لها معنى هم أكثر مرونة وسعادة.
الخلاصة
الحياة لا تسألك ما هو معناها. أنت الذي تسأله الحياة ما هو المعنى الذي ستعطيه لها. 'من لديه 'لماذا' يعيش من أجله، يمكنه أن يتحمل أي 'كيف''.
توصية عملية
اقرأ كتاب 'الإنسان يبحث عن معنى' لفيكتور فرانكل. إنه كتاب قصير ولكنه قوي بشكل لا يصدق يروي تجاربه في معسكرات الاعتقال ويشرح فلسفته. يمكن أن يغير حياتك.
